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      來源:六盤水九龍男子醫院 發布時間:2018-07-02
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      【性健康】夏季房事中應該注意些什么比較好

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        夏天更容易讓人欲望高漲,如果這時不注意節制,就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜,體能透支,影響到古人所說的身體基礎――元氣,甚至可能引發疾病。那么,在夏季房事中應該注意些什么呢?
        
        1、房間溫度26℃度為宜
        
        電扇、空調是夏季的居室必備品,但很多夫妻為貪圖涼快,要么把空調溫度調得極低,要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹,這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。
        
        但是,房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能,因此,男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫,進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。
        

        2、拒絕“疲勞戰”
        
        夏日炎炎,耗氣傷津,而性事又是一項劇烈活動,在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下,若還一味放縱自己的欲望,就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜,進一步透支身體能量,抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能,以致大傷“元氣”。
        
        對性事過于關注的人群,尤其是男性在夏日應加以節制,同房后若感覺身體疲勞,應休息幾天“恢復”體力,切莫打“疲勞戰”。
        
        3、雷雨天不同房
        
        梅雨季節多在夏季,這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象,人因此也有胸悶氣短的感覺,這時候是不宜同房的。
        
        若此時堅持性生活,很可能引發陽痿、早泄,甚至一蹶不振,不僅影響今后的夫妻生活,還無形中增加了自己的心理負擔。
        
        4、事后不碰冷水
        
        在張濱副教授的摯友中,就有在劇烈運動后用井水沖涼,后發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。
        
        同理,在劇烈的房事運動后,應當適當休息片刻,再起來沖個溫水澡,喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

        
        5、不要一絲不掛
        
        炎炎夏季,細菌繁殖能力也大大增強。由于睡覺時身體暴露較多,因而注意好局部衛生顯得尤為重要。
        
        首先是床上用品衛生,如竹席等應經常擦拭干凈,枕套被單最好常清洗;
        
        其次,男女同床而眠至少應穿著寬松底褲,不要一絲不掛。
        
        尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底,而后又喜歡撫弄女方身體的男性,很容易將病菌帶給女方。
        
        6、老年人少“辦事”
        
        大部分老年夫妻出于體力和身體疾病原因,在性事方面都能有所節制。但也有部分喪偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依舊“性”致勃勃,甚至到外面尋找“性接觸”。
        
        他建議,老年人在夏天做愛時,要量力而行,若患有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,最好少“辦事”。
        
        尤其是性交后出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的,更應注意節制,以免房事加重對身體的損耗。
        
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