湛江男人久坐不起易影響性功能-湛江博愛男科醫院

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      來源:湛江九龍男子醫院 發布時間:2018-07-02
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      男人久坐不起易影響性功能

         很多辦公一族一整天都坐在在電腦前,醫生提醒,在椅子上坐太久會影響男性的性功能,(最_好)采取一些保健的措施,把影響降到最低。
        
        一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的——8—10個小時坐在電腦前,2個小時坐在沙發上看電視,3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來,大部分的時間都在坐著。
        
        對此,湛江博愛醫院男科醫院男科中心主任醫師金化民認為,久坐不動會影響男性性功能。即便坐著,座位的溫度、軟硬等,也是有講究的。
        
        冷熱要適中
        
        前列腺對溫度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣,誘發前列腺炎。另一方面,睪丸怕熱,當溫度高于35攝氏度時,會降低精子質量,進而影響人的生殖功能。
        
        因此,男性冬天在戶外散步、鍛煉時,(最_好)隨身帶一塊坐墊,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室這種熱地方,男性也(最_好)少去。
        
        軟硬要適度
        
        太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進而導致前列腺炎。因此,常騎自行車的男性要調整好車座的高度,并用坐墊降低車座的硬度,以避免前列腺受壓。
        
        太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去,這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓,不能正常調節溫度,以致睪丸的溫度上升,生殖功能受到影響。所以如果家中沙發太軟的話,(最_好)鋪上一塊稍硬的坐墊。
        
        久坐都不好
        
        像出租車司機、辦公室一族的男士,(最_好)每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。尤其是出租車司機,不僅坐的時間長,座椅溫度也被發動機烘得很高,一直坐在車里對前列腺和睪丸都沒有好處。
        
        因此,司機師傅們可以考慮每拉幾個客人,就停下車來,呼吸一下新鮮空氣,活動一下關節。

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