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      來源:六盤水九龍男子醫院 發布時間:2018-07-02
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      男人也有生理期?教你從容應對“大姨夫”

      “生理期”“例假”“特殊情況”并不是只有女人才有哦,每個月總有那么幾天,男人也會“不舒服”情緒消極,萎靡不振,身體不適,其實這都是“大姨夫”在作祟!


      男人的“例假”并不同于女性的“月經”,有些男人把這種“例假”誤認為是前列腺炎,其實不然,他更多的是一種心理上的不適,這就需要用好的心態來調節抑郁的情緒了!


      “假期”里的男人很“脆弱”


      男人在“假期”會出現體質變弱、情緒波動、悲傷低迷等癥狀,主要有以下幾個方面。

      1、抵抗力降低,體質變弱,容易感冒、頭疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾??;

      2、心緒不寧,做任何事都不在狀態,說話的節奏和語調變得快慢不均,聲音低沉,言語不清;

      3、冷漠暴躁,見了妻子或女友不再有甜言蜜語,時不時地發火;

      4、抑郁煩悶,常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡,總是獨自抽著悶煙,而且時不時長長地喘粗氣;

      5、眼神黯淡無光,似乎總要回避什么,顯得很脆弱;

      6、看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂;

      7、容易嫉妒,變得“小家子氣”;

      8、“性趣”大減。


      “大姨夫”和“大姨媽”婦唱夫隨


      男性的周期性變化是由于每個月男性睪丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發。與女性“例假”一樣,有些人的周期十分規律,某些人則雜亂無章。目前醫學研究推測,男性睪丸酮、雄激素的分泌趨勢可能跟身邊女性雌激素分泌趨勢有關系,所以有時候會出現夫妻生理周期同步的情況。


      同時,男人“例假”還和壓力、體質、年齡、環境、季節等因素相關,壓力大、體質弱、老年男性的生理周期特征更為明顯。春季男性雄激素分泌量少,生理期特征也比較明顯。


      由于男性“例假”沒有臨床癥狀,且一般短暫時間后就會平復,所以在心理科或神經科方面都不主張進行醫學干預。他可能出現一時的脾氣急躁、沖動等不良的情緒,但在這時,你只要不招惹他,給予其足夠的空間,他們的‘那幾天’還是很容易過去的。當然,處于周期內的男士也應該做出適當的心理調整,尋找一些健康娛樂活動、戶外游戲,來轉移壓力。


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