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      來源:六盤水九龍男子醫院 發布時間:2018-07-02
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      狂歡世界杯 別讓男科疾病趁虛而入

      2014年的巴西世界杯即將開幕了,比賽時間為2014年6月12日至7月13日,全世界的球迷都等待著這一天的到來,為之瘋狂,為之吶喊,為之心痛,相信這個夏季不再孤單!不管您是巴西的忠實FANS,還是西班牙的鐵桿球迷,您都免不了熬夜、免不了長時間的面對電視(電腦),長時間的“做戰”必然將挑戰您的體力和精力,對廣大球迷來說,有了無數個充分的理由放縱自己,過一個瘋狂的“男人節”:夜、煙、茶、啤酒、吶喊……

       

        六盤水退休醫師醫院男科醫院張波主任提醒,世界杯期間也是男科疾病的高發期。男性球迷觀看世界杯一定要注意身體,長時間熬夜看球,如果不注意休息,必然會對健康造成影響。

       

        一、看球座位有講究

       

        在日常生活中,男性朋友每天至少要坐10個小時,8小時的工作時間,下班后2個小時看電視,而世界杯的到來讓這個時間更加延長。對此,張波主任指出,久坐不動會影響男性前列腺的健康。即便坐著,座位的溫度、軟硬等也是有講究的。

       

        冷熱要適中。前列腺炎對溫度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣,誘發前列腺炎。另一方面,睪丸怕熱,當溫度高于35攝氏度時會影響人的生殖功能。久坐沙發就會使局部溫度上升,進而可能影響到生殖功能。軟硬要適度,太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進而導致前列腺炎,但太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去,加大擠壓力度。因此,久坐的男士,最好每隔40分鐘就起來活動8~10分鐘。

       

        二、飲料還是白水好

       

        看球賽時,出現精彩進球總得吼上兩嗓子,出現臭球也要痛批兩句,因此飲料是必不可少的??蓸?,是不少人看球時的“侶伴”,但據國外媒體,丹麥進行的一項最新研究指出,每天喝大約一升可樂的男性,精子數量平均比不喝可樂的男性減少約30%。因此,張波主任建議,深夜里身體機能都處于休息狀態,飲料可能會加重機體代謝負擔,還是喝白水最健康。

       

        三、熬夜不要嗜酒

       

        通宵熬夜看球,泡酒吧、吃冷飲杯觀戰,肯定也少不了煙酒助興。酒精對人體的藥理作用大致分為四期:朦朧期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前兩期內,酒精對中樞神經系統和性神經都起興奮作用,因此,適量飲酒之后對多數人來說,可以起到助興和激發情欲的輔助作用。

       

        張波主任指出,如果飲酒量較大或對酒的耐受性過小,酒精入體內很快就會進入麻醉期,這時,對中樞神經系統和性神經都會產生抑制作用,不僅不能激發情欲,反而會導致性欲減退,長期如此就可能會造成男子性功能障礙。有調查和研究結果表明,酗酒成性者的生殖系統程度不同地受到損害,精子成活率顯著下降,睪丸酮濃度降低,陽痿發生率達45%~67%。

       

        四、觀戰別耽誤上廁所

       

        “看球還得預防尿路感染。”張波主任提醒。癡迷的球迷們看到最喜歡的球隊比賽,或是最愛的球星出場時,是絕對不愿意錯過下一秒即將發生的精神瞬間,連上廁所也會一忍再忍,但這樣對于男性健康并不利。

       

        憋尿對身體的影響很大,憋尿時膀胱脹大,膀胱壁血管被壓迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,細菌就會乘虛而入,大肆生長繁殖,不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病,嚴重者還會影響到腎臟功能。張波專家還強調,由于男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經支配,長期長時間憋尿會導致這組神經承受過大的壓力。一旦這組神經出現紊亂,那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了,到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙,從而影響生育等。

       

        六盤水退休醫師醫院男科醫院溫馨提示:既要看球,也要注意身體健康,在日常生活中男性朋友也該養成良好的生活習慣,以免引發男性疾病。一旦出現相關不適癥狀,應及時就醫。

       

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